8 Workshop di Metodo Feldenkrais®

Scopri il benessere attraverso il movimento consapevole

8 Workshop di Metodo Feldenkrais®

Scopri il benessere attraverso il movimento consapevole

Da luglio a ottobre 2024,

- al Giardino Vincenzo Florio (Stadio delle Palme)
viale del Fante, Palermo 
- o allo studio "Corporeamente"
via delle Alpi, 24, Palermo
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8 appuntamenti, 

8 sabati, 

8 Workshop a tema in cui:

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- ritroverai la consapevolezza del tuo corpo,

- migliorerai il tuo movimento e la tua postura 

- sbloccherai il tuo potenziale fisico e mentale.

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Estate 2024:

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1° Workshop

13 luglio 2024 

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"Migliora la postura e la vista attraverso il movimento degli occhi"

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Scopri come il movimento oculare può migliorare la tua vista, la tua postura e sciogliere contratture nel collo e nelle spalle.

Leggi di più > 

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2° Workshop 

20 luglio 2024 

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"Migliora il movimento di tutto il corpo a partire dal collo e dalla mandibola"

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Lavorare col movimento del collo, della testa e della mandibola fornisce l'accesso a tutto il corpo e ne migliora l'organizzazione muscolo-scheletrica e la flessibilità.

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3° Workshop 

27 luglio 2024 

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"Migliora la torsione della tua colonna vertebrale per recuperare flessibilità in tutto il corpo"

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Migliorare la torsione della colonna vertebrale significa migliorare il movimento di tutto corpo, dal camminare con leggerezza, al girarsi con facilità e non solo...

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4° Workshop 

14 settembre 2024 

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"Migliora l'elasticità del tuo pavimento pelvico e, attraverso questa, ritrova una postura armoniosa"

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Ritrovare l'elasticità del pavimento pelvico significa non solo risolvere i problemi che derivano da una troppa rigidità o lassità ma anche ritrovare una postura eretta e armoniosa.

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Puoi partecipare solo a uno, due o a tutti 

.

Scopri il workshop più adatto alle tue esigenze!

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Autunno 2024:

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5° Workshop 

21 settembre 2024 

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"Rendi flessibile la tua gabbia toracica per aumentare la tua capacità respiratoria e recuperare elasticità in tutto il corpo"

.

Scopri la versatilità della tua gabbia toracica e la libertà di movimento che tutto il corpo acquisirà.

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6° Workshop 

28 settembre 2024 

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"Elasticità nelle gambe: sostegno per la schiena e stabilità sui piedi"

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Scopri come riorganizzare la muscolatura e le ossa per essere eretti e in equilibrio sia da fermi che in movimento.

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7° Workshop 

12 ottobre 2024 

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"Mobilizza il bacino: Il centro di potere del tuo corpo"

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Migliora l’organizzazione del bacino e migliorerai l’organizzazione di ogni tuo movimento.

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8° Workshop 

19 ottobre 2024 

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"Migliora la flessibilità di ginocchia e anche"

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Scopri come migliorare la mobilità di anche e ginocchia.

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Da luglio a ottobre 2024

 al Giardino Vincenzo Florio (Stadio delle Palme) - viale del Fante, Palermo
o allo studio "Corporeamente" - via delle Alpi, 24, Palermo
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8 appuntamenti, 8 sabati, 8 Workshop a tema in cui:

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- ritroverai la consapevolezza del tuo corpo,

- migliorerai il tuo movimento e la tua postura 

- sbloccherai il tuo potenziale fisico e mentale.

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Estate 2024:

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1° Workshop 

13 luglio 2024 

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"Migliora la postura e la vista attraverso il movimento degli occhi"

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Scopri come il movimento oculare può migliorare la tua vista, la tua postura e sciogliere contratture nel collo e nelle spalle.

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2° Workshop 

20 luglio 2024 

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"Migliora il movimento di tutto il corpo a partire dal collo e dalla mandibola"

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Lavorare col movimento del collo, della testa e della mandibola fornisce l'accesso a tutto il corpo e ne migliora l'organizzazione muscolo-scheletrica e la flessibilità.

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3° Workshop 

27 luglio 2024 

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"Migliora la torsione della tua colonna vertebrale per recuperare flessibilità in tutto il corpo"

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Migliorare la torsione della colonna vertebrale significa migliorare il movimento di tutto corpo, dal camminare con leggerezza, al girarsi con facilità e non solo...

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4° Workshop 

14 settembre 2024 

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"Migliora l'elasticità del tuo pavimento pelvico e, attraverso questa, ritrova una postura armoniosa"

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Ritrovare l'elasticità del pavimento pelvico significa non solo risolvere i problemi che derivano da una troppa rigidità o lassità ma anche ritrovare una postura eretta e armoniosa.

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Puoi partecipare solo a uno, due o tutti 

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Scopri il workshop più adatto alle tue esigenze!

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Autunno 2024:

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5° Workshop 

21 settembre 2024 

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"Rendi flessibile la tua gabbia toracica per aumentare la tua capacità respiratoria e recuperare elasticità in tutto il corpo"

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Scopri la versatilità della tua gabbia toracica e la libertà di movimento che tutto il corpo acquisirà.

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6° Workshop 

28 settembre 2024 

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"Elasticità nelle gambe: sostegno per la schiena e stabilità sui piedi"

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Scopri come riorganizzare la muscolatura e le ossa per essere eretti e in equilibrio sia da fermi che in movimento.

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7° Workshop 

12 ottobre 2024 

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"Mobilizza il bacino: Il centro di potere del tuo corpo"

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Migliora l’organizzazione del bacino e migliorerai l’organizzazione di ogni tuo movimento.

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8° Workshop 

19 ottobre 2024 

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"Migliora la flessibilità di ginocchia e anche"

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Scopri come migliorare la mobilità di anche e ginocchia.

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Dove?

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Ho pensato a un luogo magico, immerso nella natura ma allo stesso tempo facilmente raggiungibile: il Parco Florio allo Stadio delle Palme, via del Fante - Palermo, ti manderò la mappa del punto preciso dove ci incontreremo.

Tuttavia, qualora il tempo non lo permettesse o ci fosse qualche problema, possiamo decidere insieme preventivamente di andare allo studio "Corporeamente", via delle Alpi, 24 - Palermo.

Cosa portare al Workshop?

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  • Abbigliamento comodo
  • Calzini se non vuoi stare a piedi nudi
  • Una bottiglia d'acqua

Costi del Workshop

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Potrai partecipare a uno o a tutti e 8 i workshop.

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Scopri quello che fa per te e le agevolazioni se partecipi a più di un Workshop!

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  • Workshop singolo di 4 ore, €50;
  • 2 Workshop a scelta, €90 - da corrispondere in fase di pre-iscrizione;
  • 3 Workshop a scelta, €130 - da corrispondere in fase di pre-iscrizione;
  • 4 Workshop a scelta, €170 - da corrispondere in fase di pre-iscrizione;

Se acquisti 4 Workshop, avrai in omaggio 1 seduta individuale con me, chiamata Integrazione Funzionale®, del valore di 60€, da usufruire entro e non oltre il 31 luglio 2024.

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  • 5 Workshop, €210 - da corrispondere in fase di pre-iscrizione - o diviso in due rate;
  • 6 Workshop, €250 - da corrispondere in fase di pre-iscrizione - o diviso in due rate;
  • 7 Workshop, €290 - da corrispondere in fase di pre-iscrizione - o diviso in due rate;
  • tutti gli 8 Workshop €330 - da corrispondere in fase di pre-iscrizione o diviso in due rate.

Se acquisti tutti gli 8 Workshop, avrai in omaggio 3 sedute individuali con me, chiamate lezioni di Integrazione Funzionale®, del valore di 60€ ciascuna, da usufruire entro e non oltre il 31 ottobre 2024.

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Scopri tutti i temi dei workshop in cima a questa pagina!

Come funziona la retaizzazione?

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I workshop saranno 3 a luglio, 3 a settmebre, 2 a ottobre.

Sarà possibile rateizzare in due soluzioni a partire dall'acquisto di 5 workshop in su, pagando la prima rata entro il 29 giugno e la seconda rata entro il 27 luglio.

Modalità di pagamento

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Non hai Whatsapp? Puoi mandarmi un SMS al 329 69 39 352 o una mail a silvia.moneti@gmail.com, è importante però che la prima volta mi contatti per iscritto, per favore.

  • Verrai inserita o inserito in un gruppo whatsapp provvisorio per facilitare l'organizzazione.
  • Successivamente stabiliremo insieme la modalità di pagamento che potrà essere fatto:
  • - in contanti dandoci un appuntamento allo studio "Corporeamente" in via delle Alpi, 24;
  • - tramite versamento su conto Paypal - PayPal.me/SilviaMoneti causale: "Acquisto n.tot di Workshop di Metodo Feldenkrais - Nome e Cognome del partecpante al workshop";
  • - tramite bonifico bancario sul c/c Intesa San Paolo intestato a Silvia Moneti, IBAN IT47I0306904632100000008502 - causale: "Acquisto n.tot di Workshop di Metodo Feldenkrais - Nome e Cognome del partecpante al workshop".
  • - L'iscrizione si riterrà effettuata all'avvenuto pagamento della quota.

Programma del Workshop

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Ogni giornata di Workshop si svolgerà in questa maniera:

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  • Arrivo ore 9,00 - accoglienza e introduzione del tema;
  • 9,15 - Prima lezione di Metodo Feldenkrais® sul tema della giornata - durata circa un'ora;
  • Pausa di 15 minuti in base alle esigenze;
  • 10,30 - Seconda lezione di Metodo Feldenkrais® sul tema della giornata - durata circa un'ora;
  • Pausa di 15 minuti;
  • 11,45 - Terza lezione di Metodo Feldenkrais® sul tema della giornata - durata circa un'ora;
  • Commenti e condivisioni.

Chi sono

Ciao, sono Silvia Moneti,

Insegnante Certificata del Metodo Feldenkrais®.

Formatrice e Consulente di Brain Gym®.

Professionista del Metodo Child'Space® - accompagnamento bambini nello sviluppo neuromotorio nei primi anni.

Insegnante di Bones For Life® - per il rinforzo delle ossa e della postura.

Se vuoi sapere di più su di me, clicca qui 

Contatti:

Silvia Moneti

Whatsapp: 329 69 39 352 

email: silvia.moneti@gmail.com

web: silviamoneti.it 

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© 2024 Silvia Moneti - Insegnante Feldenkrais®

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